Большинство людей никто никогда не учил, как выбрать правильного партнера для долговременных отношений — «на всю жизнь». Мы идем вслед за влюбленностью и потом нередко разочаровываемся. Американская психотерапевтка Андреа Уочтер в своей колонке для Psychology Today рассказала о четырех обязательных критериях выбора такого партнера, которые, по ее убеждению, должны быть соблюдены все одновременно — иначе отношения вряд ли окажутся по-настоящему крепкими и счастливыми.
Как отмечает специалистка, для многих людей на выбор партнера влияет то, какой образец отношений они усвоили из детства, наблюдая за родителями. Те, кто рос в атмосфере любви и взаимного уважения, невольно тянутся к построению таких же отношений в своей жизни. У других же, кто на примере родителей ничего хорошего в детстве не видел, во взрослом возрасте отношения тоже часто идут по усвоенной схеме и получаются знакомыми и понятными, но часто далеко не здоровыми.
По словам Андреа Уочтер, когда-то в молодости она встретила коуча по имени Джули Виник, которая много лет помогала людям строить крепкие семьи. Та поделилась с Андреа собственной системой четырех критериев — и, по словам Уочтер, это изменило ее жизнь. Виник подчеркивала, что если вы рассматриваете кого-то в качестве потенциального жизненного партнера, то в этом человеке обязательно должны совпадать одновременно все четыре критерия для успеха вашей пары.
Вот о каких критериях речь.
1. Вам нравится, как с вами обращаются. Важно не только то, как человек ведет себя в хорошие моменты, но и то, как он или она общаются в конфликтных ситуациях. Уважение и доброта должны присутствовать всегда, а не только когда все идет гладко.
2. Вы уважаете его или ее как человека. Это отдельный от первого пункта критерий. Речь идет о том, кем потенциальный партнер или партнерка является как человек, насколько вам импонируют его ценности, жизненные выборы, образ жизни.
3. Совместимость. Автор системы предлагала оценивать ее по шкале от нуля до десяти, где «проходной балл» — строго от пяти и выше. Вам не обязательно разделять все ваши увлечения и интересы, но ваши цели, приоритеты и жизненный уклад должны в достаточной степени совпадать, чтобы можно было построить что-то хорошее вместе.
4. Химия, то есть физическое и эмоциональное притяжение. Тоже по шкале от одного до десяти, и снова минимум — пять. Имеется в виду физическое и эмоциональное притяжение. Здесь не требуются постоянные «фейерверки» и накал страстей. Но взаимный интерес и желание должны быть достаточно устойчивыми, чтобы это притяжение оставалось живым долгие годы.
Что делать, если тот или та, с кем вы встречаетесь и планируете будущее, соответствует не всем критериям? Уочтер говорит, что сама оказывалась в такой ситуации несколько раз: один мужчина подходил по двум критериям из четырех, другой — по трем. Виник каждый раз отвечала ей одинаково: этого мало. В итоге, говорит психотерапевтка, она дождалась человека, который «закрыл» все четыре позиции, — и уже много лет счастлива в браке.
Читайте также
